inaczej nie urosną.
Ich wielką słabością jest owsianka.
Kiedyś zjadana.. nigdy?
Dziś śniadanie to podstawa.
Nie wyobrażam sobie poranku bez porządnej dawki węglowodanów złożonych.
Płatki owsiane dają uczucie sytości, jak dodamy do nich owoce to tworzy nam się pełnowartościowy posiłek.
Nic dziwnego, że nasze babcie tak wychwalają owsiankę.
Składniki : płatki pszenne, owsiane, otręby owsiane, mleko, banan, kiwi, maliny.
Och, uwielbiam owsiankę. :) Zdrowy, a przed wszystkim pyszny posiłek. W lecie robię ją nieco rzadziej, ale na jesień, zimę czy wiosnę to dla mnie idealna, rozgrzewająca śniadaniowa opcja.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
yummymorning.blogspot.com
Kocham takie mocno owocowe owsianki. Świetnie wygląda :D
OdpowiedzUsuńLove owsianka :) Zwłaszcza teraz, latem mam na nią ochotę.
OdpowiedzUsuń